• Allgemein

    Die 4 Phasen des Kraularmzugs

    Schwimmen ist die technisch anspruchsvollste Disziplin im Triathlon. Nachfolgend ein paar Hinweise, worauf es beim Kraularmzug ankommt. In der Überwasserphase ist der Ellbogen der höchste Punkt des Arms. 4 Phasen des Kraularmzugs Das Schwimmen ist für viele Athleten die schwierigste Disziplin. Vor dem koordinativen Anspruch, der Bewegung im ungewohnten Element Wasser, und einem Schlagabtausch beim Massenstart im Wettkampf haben selbst gestandene Männer und Frauen Respekt. Eine gute Technik gibt dir  Selbstbewusstsein in Situationen, in denen es darauf ankommt. Nachfolgend werden Schwimmtechnik, häufige Fehlerbilder und Technikübungen vorgestellt. Auch die Besonderheiten des Freiwasserschwimmens und taktische Überlegungen wurden bedacht. Der zyklische Kraularmzug ist koordinativ…

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    Gleiten im Kraulschwimmen

    Immer wieder heiss diskutiert, ist die «Gleitphase» im Kraulschwimmen. Die einen sagen, die gibt es nicht, und die anderen schwören drauf….. Eines ist klar, falls man tatsächlich mit einer «Gleitphase» schwimmt, muss man über einen sehr starken Beinschlag verfügen um…